Chrom und sein Einfluss auf den Stoffwechsel
Chrom – ein Spurenelement, das vielen nur beiläufig bekannt ist. Dabei spielt es eine wichtige Rolle in unserem Körper: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Doch was heißt das konkret? In diesem Artikel erfährst du, wie Chrom im Organismus wirkt, wo es in der Ernährung vorkommt […]
Ganzheitlich abnehmen – Was bedeutet das eigentlich?
Wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht, denken viele sofort an Diäten, Kalorienzählen und intensive Workouts. Doch ein ganzheitlicher Ansatz umfasst weit mehr als nur temporäre Ernährungsumstellungen oder extremes Sportprogramm. In diesem Artikel erfährst du, welche Elemente zum nachhaltigen Abnehmerfolg gehören und warum Lean Caps dabei lediglich ein ergänzender Baustein sein kann. 1. Definition: Ganzheitlich […]